バレエ上達– category –
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アラベスク
バレエのアラベスクのコツ
バレエのアラベスクが美しいバレリーナのようになりたいと思いませんか? ただバレエでは筋肉の柔らかさの度合い、間接のフォームの違いによって見た目のアラベスクポーズがきれいということはあります。ただバレエのレッスンをやっていればいずれ美しいア... -
上達グッズ
バレエショップ・ドゥッシュドゥッスゥの評判と超人気売れ商品3つ
バレエショップのドゥッシュドゥッスゥは東京にありネットショップもかなり充実していて、他のバレエ商品、バレエグッズと比べると安い価格のものも扱っているので、お得感があり根強い顧客の方が多いショップです。 今回は売れ筋のいい商品の評判や比較等... -
甲だし
甲だしグッズ:つけ甲をつけてみよう!
バレエの順位を競うコンクールやオーディションでは甲だしグッズとしてのつけ甲はNGですが、発表会やジョイントタイプの大人の方のバレエコンサートではつけ甲をつけて踊りの見栄えがよくなるのでしたら、つけてもいいと思います。 ただしレッスン中に甲を... -
ピルエットボード
ピルエットボードを使ってみた感想
バレエの回転系のテクニックで上手くなりたいとおもっている人も多いでしょう。 ピルエットアンデダン、ピルエットアンディオール、フェッテ、アチテュードやアラベスクの回転等、ピルエットが基本になっている回転系のコツについて、回る感覚をつかむため... -
バレエ上達
アンディオール、ターンアウト、5番、ピルエット他、フランスバレエ基礎を学ぶ講座
足の甲やバレエ5番ポジション他、アラベスクを90度以上、もっと体を伸ばしてラクに上げる方法、シルヴィ・ギエムのようにアラスゴンドを高く上げるポイント他、フランスバレエ基礎~ピルエットまでを習得する3か月講座の内容について記載したします。 講座... -
アラスゴンド
バレエでアラスゴンドだけあがらない?原因と改善点を解剖学から分析
大人からバレエを始める人も子どもから続けている人もバーレッスンのときに床から脚を上げて90度にキープすることができないことってよくありますよね。 それも前、後ろ、横すべてではなく、1か所だけよく上がらないという場合もでてきます。 今回はドゥ... -
ピルエット 回転
バレエ上達 左ピルエットを安定してできますか?
子どもからバレエを習っている人も大人からバレエを始めた人もピルエットは意外と苦手意識を持っている人が多くいます。 練習の積み重ねで何回も練習することにより回れる時の、上手にできたときの感覚を体が覚えていて、なんとなくこうやるのかな?という... -
1番
0→1 バレエ上達のためのパリ・オペラ座メソッド基礎通信講座の概要
日本では私はバレエで先生に目をかけてもらえるほど、バレエの体の条件も大したことなかったんです。 それに加え、先生にはそれほど見向きもされず、先生の生活費のただのお月謝の一部でしかなかったと大人になってから分析できるようになりました。 それ... -
X脚
バレエのX脚の悩みと改善方法
バレエを習っている人にはまっすぐな足のタイプの他に、「X脚」のタイプの人がいます。 好みもありますが、私はX脚のほうが美しい足のフォームに見えます。 ただX脚の人は、バレエで安定した自分の軸を探すのが結構大変な作業なんです。 今回はフランス... -
1番
フランス流バレエで美しいバレリーナの基本ポジションを修正しよう
バレエの基本ポジションがきちっとレッスンで癖づいている人ってヴァリエーションやパドドゥを踊っているとき、コールドを踊っているときでも目立つんですよね。 あっ、この人ちゃんとバレエをやってきた人なんだなって・・。 日本のバレエ教室って、いま... -
5番
バレエの5番の基本、大切だけどだれも教えてくれない1つのルール
バレエの5番ポジション、いろんな踊りの場面ででてくるほど基本中の基本。 バーやセンターのレッスンだけでなく、バリエーションや舞台、発表会で5番ポジションがきれいに基本通りにできていないとシロウトの踊り、とても汚い踊りにみえてしまいます。 趣... -
選び方
ポワントの選び方 美しく立つためのポワントって知ってますか?
今はいているポワント、本当に自分で美しくバレリーナのように甲がでるなりまっすぐに軸がとれるように立ててますか? ポワントが足裏にフィットする感じって、履いた瞬間に「あ、これ!!」っていう一瞬の感じで決めることができるんです。 そういう感覚... -
コンテンポラリー
コンテンポラリーダンスの基礎
日本のバレエ団や海外のバレエ団でも今はバレエは踊れて当たり前で、有名な振付家のコンテンポラリーダンスをどれだけ自然に踊れるか?というのがオーディションに受かる条件となっていることはもう話したことを覚えてますか? ただ実際、日本のバレエ教室... -
ピルエット 回転
バレエのピルエットのコツ、軸足に立つ練習方法と注意点
https://youtu.be/HlGFzHE3W50 バレエのテクニックで「一番習得に時間かかるもの」「一番練習するもの」「練習しなくてもできる人が最初からいるもの」と言われていることがあります。 それは「ピルエット」系の回るテクニックになります。 幼い時からバレ... -
アンディオール、ターンアウト
ターンアウトするための股関節可動域を広げるストレッチ
子供からの質問や、大人からバレエを始めた人から時々寄せられる悩みの1つにバレエの美しいターンアウトが自然にできないということ。 自然にできないというのは、レッスン中に自分の足元をみて確認したり、鏡越しに自分のアンディオールを確認しなくても...