バレエ上達– category –

アンディオールの基本は知っていますか？ アンディオールの基本を知ったうえで、正しくレッスンや舞台、コンクールでできてますか？ どうやったら今の自分の踊りよりもっと美しくそして難しいテクニックもできるようになるかな？という悩みはバレエをやっ...

バレエを小さい時からずっとやっていると足のアチコチが痛くなってきます。 一般の人よりもずっと体の筋肉の訓練をしているし、女性だとポワントの一点で自分の体重を支えながらピルエットしたり、フェッテしたり、プリエしたり、グラン・バットマンしたり...

トーシューズ選びで迷うポイントの１つがヴァンプ長さになります。今回はヴァンプが短い人用のトーシューズとより加工方法について理解していきましょう。 また、多くのバレエを習っている人は、トーシューズの履き方や加工方法ってちゃんと教わった記憶が...

バレエを習っているとプロのバレリーナのように股関節周辺の筋肉を柔らかくして開脚ができるようになりたい！アンディオールの可動域を広げたい！と切望している人も多いことでしょう。 確かに股関節周辺の筋肉が硬いために足が上がりにくい、パッセが上が...

子どものころからずっと悩んでいた股関節が完全に外に開いていないので、アンディオールができないためにバレエで悲しい思いをするということがよくありました。 大人になってもバレエのレッスンを続けたり、発表会にでたり、ちょっとした公演にださせてい...

バレエをやっている人で大人も子供もプロを目指している人も、生まれつき足が上がりやすい体とそうでないボディーをもっています。 子どものバレエ教室だと、足を高くあげようと先生が生徒の足をもってムリに足をあげたり、大人からバレエを始めた人は太も...