バレエ留学とオーディション情報やダイエット方法、バレエの悩み解決！

いずれはバレエ留学を本場のフランス、パリでやりたいと考えている人に新情報です。フランスには国公立のバレエ学校のほかに、私立のバレエ学校も存在します。レベルはプロフェッショナルから趣味で学ぶためのバレエ教室まで様々。…

美しいバレリーナの人たちに共通してるのが、無駄なボコっとした農耕民族にない細くてスラッとした長い脚。見た目はスレンダーですが、触ってみると結構しっかりと筋肉はついてます。一般の女子高生のように、下手にダイエットし…

バレエをやっていて、胸の大きさで悩んでいる生徒さんがいらっしゃいます。どうすれば胸が小さくなるのか？って・・・。胸が重力とともに下にさがっていく私の…

将来バレリーナになりたいと思っているたいていの人が悩む体形の問題。ポワントを履いて、バレエをやっていない普通の人ができないテクニックや、足をあげたりジャンプするのに必要な筋肉はつきますが、見た目は…

ダイエットの方法の一つとして「クラシックバレエ」をやることでプロのバレリーナのような足が細長い体型になると言われていますが、ちょっとこれは語弊がありますね。プロのダンサーをみてくださいよ。確か…

バレリーナを目指している人がコンプレックスになっている体の悩みの1つが胸の大きさ。思春期になるとどうしても胸が大きくなってしまい、レオタード一枚だと気になってくる時があります。バストがもともと小さ…

バレリーナに必要なのは、ただ細い体だけではだめです。柔軟性を維持できて、時に力強い動きもでき、白鳥の2幕のような柔らかい動きもできる体を作っていくことが大切。ふくらはぎの筋肉も、甲の筋肉も引き…

バレエをやっているとちょっと体重が増えただけでも気になる人は多いです。何より私自身も多少なりとも体重の増加にはふつうの一般人よりも敏感なこともあるので・・子どもの時にようにバレリーナを目指しているときにやみくもに…

バレエを習うには子供のときからのほうがいい！とよく言われますが、この子供のときのバレエを習うこととバレエ体型の悩みについて指導目線からの経験に基づいて1つの回答をしていきたいと思います。バレエを習うこ…

バレエ大国の日本。いろいろな地方のバレエコンクールも増え、上位入賞者が海外の短期留学やサマーコースへの参加権利も増えて、バレリーナになりたい子供たちや中高生いにとっては、以前よりずっと恵まれた環境にもなりつつあります。…