バレエの体の悩み

  バレエのピルエットができない人ってけっこうたくさんいます。 プロのバレエダンサーでも毎日の体調や疲れの状況で、ピルットの軸がぶれたり失敗したりします。それほど回転系のテクニックは習得するのに難しい。また時間もかかります。 ただピルエットが成功することが多くなると、失敗した時もすぐ自分で微調整してなんとかできるよう...

バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい！と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね？ ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長くみえるとそれだけうれしいでしょ？ 一昔前なら小さいバレリーナのほうが男性と踊るときに...

バレエのテクニックで「一番習得に時間かかるもの」「一番練習するもの」「練習しなくてもできる人が最初からいるもの」と言われていることがあります。 それは「ピルエット」系の回るテクニック。 幼い時からバレエをやっていてもピルエット系のテクニックは大人になってもなかなか完璧に習得できていないっていう現実があります。実感するこ...

プロのバレエダンサーになりたい生徒さんは、痩せないとバレリーナ体系に近づけないと思ってるいますよね？ 大人からバレエを始めた人も一般の人もバレリーナの人たちはスタイルの良い人がバレリーナになる条件だとも思ってます。 逆に痩せるために体脂肪を燃やしながらバレエを始めたという人も最近は多いんです。 どの理由にしろバレエを...

子供からの質問や、大人からバレエを始めた人から時々寄せられる悩みの１つにバレエの美しいターンアウトが自然にできないということ。 自然にできないというのは、レッスン中に自分の足元をみて確認したり、鏡越しに自分のアンディオールを確認しなくても、体にターンアウトが染みつくようになっていないとう意味です。 個々の脚の形や骨格...

どうやったら今の自分の踊りよりもっと美しく踊れるか？ という悩みはバレエをやっている人やバレリーナに尽きない悩み。 見た目が重視されるバレエ。コンクールでも発表会でもオーディションでも、日々のレッスンでもやはり自分をいつもよりきれいに見せたいという気持ちはだれにでもあります。 バレエをやっていてより美しく踊れるよ...

バレエをやっていると、プロダンサーを目指す、バレリーナになりたい！ッて思う思わないに関わらず、妬み心って産まれるもの。 そういうダークな心ってやだなって大人になっても思う自分がいる。 それとは逆に今はカンパニーでの生活も終わってからずいぶん時間がたっているにも関わらず、普通のレッスンをしていても美しい体のラインの人や、...

バレエのレッスン中だけでなく、発表会の写真やDVDの映像をみると「あんなに練習したのにアームスが汚い、腕の動きが汚い」って思うことってありますよね。 全体的にきれいな自分の姿を想像していたのに、超がっかりです。もともと生まれつききれいなバレエの条件に恵まれた体つきを持っている人だったらそういう悩みもまだ少ないんでしょ...

バレリーナになりたい人はやバレエを習っているアマチュアの人たちの間でも浸透している「バレエは細い体系」が適しているっていう解釈。 うん、確かに間違いじゃないし、本当のこと。 ただし金取りして筋肉がある細さね。ぶよぶよだけど体重は軽いです～っていう体系はもちろんバレエでは論外。 今日はバレエ体型の1つで身長について...

バレエのレッスンでも上手な人、バレエをずっと本格的にやっているな～とパッと見てわかってしまうのがバレエのおもしろいところでもあり、こわいところ。 子供だと一瞬で５番が汚い人だと、バレエ向きの体でないんだなって先生に判断されちゃうんですよね。 大人の人もただやみくもにレッスンするのでなく５番がきれいに入っていたら、もっと...

バレエをやっている人であれば身長は高ければいいということはもう知っていると思います。 日本国内のバレエ団でも有名な東京バレエ団や新国立劇場のバレエ団では163㎝以上が当たり前。 身長で差別化するなんてと思うかもしれませんが、背が高い方がその場にいるだけで舞台で映えるんで、仕方のないことです。 やはり容姿もバレエでは...

ローザンヌバレエコンクールに出場する日本人の子供たちは欧米のバレリーナと本当に似てきれいな足長の子どもたちばかりを見かけるようになりました。嬉しいことですね！ 日本の以前からあるレベルの高いコンクールでも同じように手足の細長い子供たちが続々とみられるようになりました。 でもそういう子供たちの陰にやはり「日本人体型」...

バレエをやっている人ならではの悩み。 誰しも見た目の観点から、180度股関節からアンディオールできている足はかなり稀なケース。楽にアンディオールができる人はそれほどいないけど、開く訓練というか感覚を身に着けることによって、レッスン中の鏡の前や舞台で正面から見たときにアンディオールができている足のラインに見せることはで...

バレエを小さい時からずっとやっていると足のアチコチが痛くなってきます。 一般の人よりもずっと体の筋肉の訓練をしているし、女性だとポワントの一点で自分の体重を支えながらピルエットしたり、フェッテしたり、プリエしたり、グラン・バットマンしたり、グラン・ジャンプしたり。 ずっとレッスンをし続けていたら体の故障があって当たり...

プロ・アマを問わずにバレエを習っている人の多くが悩んでいるのがアンディオール（ターンアウト）。 これはバレエの基本ですからね。足を高く上げることも、きれいなバレエのラインでの立ち姿やピルエット時の全体的なフォーム、ポワントの立ち姿やヴァリエーションでの踊りも、このアンディオールが基本的にマスターしていないと技術的な...