バレエの体の悩み– category –
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バレエの体の悩み
新体操&バレエ実践者必見!背が伸びない原因とは?
バレエで身長がある程度必要ということはよく理解してますよね。 バレエ以外でもバレエを基礎とする機械体操や新体操、ダンス競技やモデル、フィギュアスケートやアイスショーでもある程度の身長が必要です。 見た目の観点から、見栄えの観点から、みんな... -
バレエの体の悩み
バレエと生理対策!漏れたときの失敗と漏れない対策
私はもともと学生のころから20代までは生理痛がひどくて腰周辺が痛く、頭痛もガンガンしてバッファリンやエキセドリンを飲んで過ごしていたころを記憶します。 今は若くないので(笑)、生理周期が安定したのでしょうか、体の変化なのでしょうか、そういっ... -
バレエの体の悩み
成長期に背が伸びない日常生活上の原因とその対象法を追求
バレエをやっているけど、太りやすい成長期の中高生のダイエットは正しいやり方を知っていないと身長が伸びなく、固太りの原因や思ったように痩せない体質になってしまうので、注意が必要です。特にバレリーナ体型になりたいと願うほど、必要な栄養素は成長期こそ取らなければダメ! -
バレエの体の悩み
「フランス流バレエ上達サロン」の報告
フランスのコンセルヴァトワール元校長先生とパリ・オペラ座元ソリストのLさんのサポートの元にスタートさせている「フランス流バレエ上達サロン」の講座について、お知らせです。 入会メンバーの数がかなり増え、悩みや目標達成内容の異なる会員の... -
バレエの体の悩み
フランスのバレエ学校でも推奨バレエ講座とマンダラチャート実用体験談
私がフランスのバレエ学校に特別留学できたのは、今考えると大きなターニングポイント。 なにより今でも昔でもバレエやっている人には考えられない・・・、バレエ学校に留学したのが24歳の時ですから・・。 バレエを知っている人ならその年齢でのバレエ留... -
バレエの体の悩み
バレエで胸を小さくみせるレオタード情報
バレエをやると胸が痩せるという都市伝説を書いているHPやブログがありますよね? 3歳からバレエをやってコンクールにでるほど毎日夜中まで練習して、フランスに留学してバレエ団でやってきましたが、バレエ=胸が痩せるという因果関係は直接ありません... -
バレエの体の悩み
在宅でもできるフランス式バレエ講座ってどういうもの?
在宅でもできるオンラインバレエってフランスでももちろんあります。 フランスではパリ以外の都市はそれほどバレエ教室って多くない。バレエがやりたい、練習したいと思った時に東京のようにオープンクラスもみつからない地方だってあるんです。 で... -
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フランス(パリオペラ座)メソッドでもっと上手くなりたい人限定講座
ちょっとここでお知らせです。 フランス(パリ・オペラ座)メソッドで学ぶ「もっと自分のバレエがうまくなりたい会員限定講座」のお知らせと注意事項です。 まず初めに、バレエを子どものころからずっと続けフランス留学し、何とかバレエカ... -
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フランスのバレエ学校でも課題!背を伸ばすにはどうしたらいいか?
最近川崎市のお教室のバレエをやっている生徒さんの悩みで言いていて思ったのが身長のお悩み・・。 やっぱりティーンは悩みますよね。 プロになるならないに限らず、やはりバレエで背が低いと得することは少ないかも。 バレエでなくても見た目重視する... -
バレエの体の悩み
バレリーナは身長が高いほうが有利な理由って知ってますか?
バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい!と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね? ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長... -
バレエの体の悩み
バレエをやってるだけでは痩せないって本当か?
プロのバレエダンサーになりたい生徒さんは、痩せないとバレリーナ体系に近づけないと思ってるいますよね? 大人からバレエを始めた人も一般の人もバレリーナの人たちはスタイルの良い人がバレリーナになる条件だとも思ってます。 逆に痩せるために... -
バレエの体の悩み
国内・海外のバレエ団オーディションと1次選考の書類選考で必要な「身長」の関係
バレエをやっている人であれば身長は高ければいいということはもう知っていると思います。 日本国内のバレエ団でも有名な東京バレエ団や新国立劇場のバレエ団では163㎝以上が当たり前。 身長で差別化するなんてと思うかもしれませんが、背が高い方... -
バレエの体の悩み
脚の始点を知ってバレエで足長体型にも見せるコツ
ローザンヌバレエコンクールに出場する日本人の子供たちは欧米のバレリーナと本当に似てきれいな足長の子どもたちばかりを見かけるようになりました。嬉しいことですね! 日本の以前からあるレベルの高いコンクールでも同じように手足の細長い子供たちが続... -
バレエの体の悩み
メンタル的な要素もバレエが上達する方法の1つって知ってますか?
バレエを教えている先生やレッスンを受けている生徒さん側にとってもプラスになるバレエ上達方法って何が一番か知ってますか? 教えるときに、受け取りてがプラスな言い方をする。 言い換えると罵倒するような昔ながらのガミガミ自己満足の... -
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海外のバレエダンサーは健康管理も実力のうち!ちゃんと食べてますか?
海外のバレダンサーはとにかく踊ること自体が職業として社会的になりたっているので、体が資本。 ケガや体調不良が続くと、アンダーの代役に役をとられてしまうこともあるし、何より「踊れない」「調子が悪い」っていう本人のダメージが大きいので...
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