バレエの体の悩み– category –

バレエをやっている人であれば身長は高ければいいということはもう知っていると思います。 日本国内のバレエ団でも有名な東京バレエ団や新国立劇場のバレエ団では163㎝以上が当たり前。   身長で差別化するなんてと思うかもしれませんが、背が高い方...

ローザンヌバレエコンクールに出場する日本人の子供たちは欧米のバレリーナと本当に似てきれいな足長の子どもたちばかりを見かけるようになりました。嬉しいことですね！ 日本の以前からあるレベルの高いコンクールでも同じように手足の細長い子供たちが続...

  プロ・アマを問わずにバレエを習っている人の多くが悩んでいるのがアンディオール（ターンアウト）。   これはバレエの基本ですからね。足を高く上げることも、きれいなバレエのラインでの立ち姿やピルエット時の全体的なフォーム、ポワントの...

  バレエを教えている先生やレッスンを受けている生徒さん側にとってもプラスになるバレエ上達方法って何が一番か知ってますか？   教えるときに、受け取りてがプラスな言い方をする。 言い換えると罵倒するような昔ながらのガミガミ自己満足の...

海外のバレダンサーはとにかく踊ること自体が職業として社会的になりたっているので、体が資本。   ケガや体調不良が続くと、アンダーの代役に役をとられてしまうこともあるし、何より「踊れない」「調子が悪い」っていう本人のダメージが大きいので...

    プロのバレリーナの方々も体系はいろいろで、それぞれやはり一般の人よりも自分の体にコンプレックスをかなり持っています。 傍からみると、え～そんなところが気になるの？十分キレイで痩せる必要ないのに？っと思ったり。   始終鏡の...

  イタリア在住の友人Ｍが2か月ほどですっごくやせて見た目もスマートでおしゃれにもなっていて女性らしい美しいオーラがでていたので、すっごくびっくりしました。それと同時にすっごく微笑ましい気分！   どうして友人がそこまでスマートにな...

レリーナはとても細く、繊細な体のラインをしています。 折れそうなほどの細い体型も、か弱く女の子らしい印象を受けますよね。   でも、ただ痩せていればよいというわけではありません。 もしあなたがバレリーナ体型に憧れるなら、強い筋肉と丈夫な...

  バレエをやるには身長ってやはりある程度考えたほうがいいです。 日本のバレエのお教室で習うにしても、プロのバレエダンサーになりたいとしても、やはり小さすぎる体だと見栄えもしないし、印象にも残らない。   海外の有名な国公立のバレエ...

  プロのバレエダンサーや、普段バレエを小さい時から本格的にバレエのレッスンを続けている人に多い足の痛みの1つが「股関節の付け根の痛み」です。   人によって股関節の痛みの箇所は多少違います。 足の付け根の外側の部分：大腿骨周辺のぐりぐり...

  大人からバレエを始めた人も、将来バレリーナになりたいと思っているジュニアの生徒さんも、バレエがどうやったら上手くなるのか？って悩むのことは誰にでもあること。   いい大人の私でさえバレエがもっと上手くなるにはそうしたらいいか悩む...

  子どものころからずっと悩んでいた股関節が完全に外に開いていないので、アンディオールができないためにバレエで悲しい思いをするということがよくありました。 大人になってもバレエのレッスンを続けたり、発表会にでたり、ちょっとした公演にだ...

成人してもバレエを本格的に継続している人や、大人からバレエを始めた人もレッスンや発表会に出られて満足ということではなく、より上手にそしてきれいにバレリーナのようになりたいと思っいる人も多いですよね。何もバレエは子供のときから習っている人...

 日本の全国バレエコンクールの１つで１０年前から始まった「ジャパン・グランプリ」。このコンクールのアーティスティック・ディレクターであるM.フリードマン氏のコメントが載っていました。要約すると、このコンクール基準は国際コンクールの基準...

バレエをやっている人なら、バレエ向きの足じゃない人もいっぱいいますよね。でもバレエが好きだし、踊ること好きだし、上手に踊れるようになりたい！って思う人もたくさんいるはず。 私自身も両足が１８０度開いていているってワケではないので、子...