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バレエ ダイエット
細いバレリーナの低糖質・高たんぱくな正しい食事管理をして痩せよう
バレエではダイエット、食事管理がすっごく大切。 バレリーナなの体型を維持するためにガリガリに痩せすぎるほど、拒食症になるほど体を壊す食事制限はする必要はありません。 がしかし、バレエをやっていない人たちと制限なしに食べていた... -
5番
バレエの5番の基本、大切だけどだれも教えてくれない1つのルール
バレエの5番ポジション、いろんな踊りの場面ででてくるほど基本中の基本。 バーやセンターのレッスンだけでなく、バリエーションや舞台、発表会で5番ポジションがきれいに基本通りにできていないとシロウトの踊り、とても汚い踊りにみえてしまいます。 趣... -
バレエ留学 ブログ
バレエ留学ブログより、体験談や感想のまとめ!
バレエ留学の体験談をまとめました。バレエ留学はサマースクール等も含め、約1年前から準備しておくと安心して留学や研修にいくことができます。 そのためにもまず実際にバレエ留学経験者の生の声を聴くことで、 どこのバレエ学校を選ぶか?バレエ学校の生... -
在宅×バレエを楽しもう!
バレエ好きがコロナで外出自粛の日々でも楽しくすごすための方法
バレエを習っている人や教師、バレエダンサーもコロナで外出自粛のたいくつな日々を過ごしていると思います。ただたんに時間を持て余すのでなく、時間がある時にこそ豊かに過ごしながら、外出ができるようになってからもバレエに役立つことをしませんか? ... -
フランス
フランス、ニースバレエ団のオーディションとバレエ団の情報
南フランスのリゾート地、ニースにもバレエ団があります。 このバレエ団は1947年に創設され、オペラと歌劇とバレエの3構成でなりたっている劇場です。現在の芸術監督は、パリ・オペラ座元エトワール、エリック・ヴュ・アンさんが率いています。 【】 ... -
バレエの体の悩み
在宅でもできるフランス式バレエ講座ってどういうもの?
在宅でもできるオンラインバレエってフランスでももちろんあります。 フランスではパリ以外の都市はそれほどバレエ教室って多くない。バレエがやりたい、練習したいと思った時に東京のようにオープンクラスもみつからない地方だってあるんです。 で... -
フランス バレエ留学オーディション
フランスでも評判の「モナコ王立グレースバレエ学校」の口コミ情報
ローザンヌコンクール上位入賞者に毎年ほとんど入っているモナコ王立グレースバレエ学校。 そして学校卒業後の生徒はほとんどヨーロッパの大きなバレエカンパニーに就職していることでフランスや近隣のヨーロッパ諸国でも知られています。 今回の記... -
モナコ バレエ留学オーディション
モナコ王立グレースバレエ学校の留学後のバレエ団合格率
モナコ王立グレースバレエ学校への留学方法は複数あります! モナコ王立グレースバレエ学校へ短期留学や研修も含め、すべてオーディション審査になっています。 【モナコ王立グレースバレエ学校への様々な留学方法】 モナコ王立グレースバレエ学校の留学(... -
バレエ留学
フランス(パリオペラ座)メソッドでもっと上手くなりたい人限定講座
ちょっとここでお知らせです。 フランス(パリ・オペラ座)メソッドで学ぶ「もっと自分のバレエがうまくなりたい会員限定講座」のお知らせと注意事項です。 まず初めに、バレエを子どものころからずっと続けフランス留学し、何とかバレエカ... -
選び方
ポワントの選び方 美しく立つためのポワントって知ってますか?
今はいているポワント、本当に自分で美しくバレリーナのように甲がでるなりまっすぐに軸がとれるように立ててますか? ポワントが足裏にフィットする感じって、履いた瞬間に「あ、これ!!」っていう一瞬の感じで決めることができるんです。 そういう感覚... -
オーディションでのポイント
フランスのバレエ学校でも課題!背を伸ばすにはどうしたらいいか?
最近川崎市のお教室のバレエをやっている生徒さんの悩みで言いていて思ったのが身長のお悩み・・。 やっぱりティーンは悩みますよね。 プロになるならないに限らず、やはりバレエで背が低いと得することは少ないかも。 バレエでなくても見た目重視する... -
バレエ・ダイエット
バレエ、パドドゥで胸が気になる人対策、胸を小さくする方法について実際に検討しました
バレエで習っている生徒さん中には胸の悩みを時々聞きます。 バレエで胸が大きいと太って見える!! 目立つと恥ずかしい、男性とパドドゥを踊る時気になる、胸が大きから太って見える。 バレエでは胸を小さい人ほど痩せて見えます。レオタードで体... -
コンテンポラリー
コンテンポラリーダンスの基礎
日本のバレエ団や海外のバレエ団でも今はバレエは踊れて当たり前で、有名な振付家のコンテンポラリーダンスをどれだけ自然に踊れるか?というのがオーディションに受かる条件となっていることはもう話したことを覚えてますか? ただ実際、日本のバレエ教室... -
バレエの体の悩み
バレリーナは身長が高いほうが有利な理由って知ってますか?
バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい!と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね? ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長... -
日本のバレエオーディション
国内バレエオーディション2020 アーキタンツ主催、東京
日本の国内のバレエイベントのオーディションです。 「ブライト・ステップ×ATP」 (2020年7・8月公演)出演ジュニアダンサー募集!(二次募集)【スタジオアーキタンツ】 東京のオープンスタジオ主催のバレエの自主イベント公演「ブライト・ス...