• 2018-08-02
  • 2018-08-02

バレエでアンディオールをつかってもっときれいに5番にするコツ

バレエのレッスンでも上手な人、バレエをずっと本格的にやっているな~とパッと見てわかってしまうのがバレエのおもしろいところでもあり、こわいところ。 子供だと一瞬で5番が汚い人だと、バレエ向きの体でないんだなって先生に判断されちゃうんですよね。 大人の人 […]

  • 2018-08-02
  • 2018-08-02

バレエ体型に悩む人たち:太る恐怖からくるダイエット失敗から学ぶこと

  私の友人でイタリア在住のダイエット専門のコンサルタントが一人います。彼女には間違ったダイエットからくる次のような人たちの悩み相談メッセージがきています。 例えば 食べることに対しての太るという恐怖感 食べたことに対する自分に対する嫌悪感 […]

  • 2018-07-11
  • 2019-01-06

海外のバレエ団オーディション情報:スペイン国立バレエ団

パリ・オペラ座の元エトワールのジョゼ・マルティネス氏が芸術監督としてバレエ団を率いるスペイン国立バレエ団が1028年夏の間オーディションを開催しています。 オーディション申し込み7月上旬に終わってしまいましたが、来年のオーディションに向けて準備を重ね […]

  • 2018-05-29
  • 2018-05-29

バレリーナに必要な細く強い弾力性の筋肉は正しいダイエット食事で!

  美しいバレリーナの人たちに共通してるのが、無駄なボコっとした農耕民族にない細くてスラッとした長い脚。 見た目はスレンダーですが、触ってみると結構しっかりと筋肉はついてます。 一般の女子高生のように、下手にダイエットしてただガリガリに痩せ […]

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バレエダンサーのための情報メディア

本当にバレエで上を目指したい人、これからバレエを始めたい人。私のように海外留学をしたい人を応援するためにこのメディアを立ち上げました。

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