• 2018-05-29
  • 2018-05-29

バレエで自己流の食事制限中にちょっと違う食材を食べるとすぐに太っちゃう・・

  バレエをやっているとちょっと体重が増えただけでも気になる人は多いです。 何より私自身も多少なりとも体重の増加にはふつうの一般人よりも敏感なこともあるので・・ 子どもの時にようにバレリーナを目指しているときにやみくもにダイエットと称して、 […]

  • 2018-05-29
  • 2018-05-29

小さいこどものバレエと体型の関係をバレエの指導の立場の経験から考えてみる

  バレエを習うには子供のときからのほうがいい!とよく言われますが、この子供のときのバレエを習うこととバレエ体型の悩みについて指導目線からの経験に基づいて1つの回答をしていきたいと思います。   バレエを習うこどもたちの多くは小学 […]

  • 2018-05-12
  • 2019-04-13

バレエ学校で教えるバレリーナのための痩せるダイエットの方法と効果

  バレリーナを目指す人も、趣味でバレエを習っている人も、やはり新国立劇場のバレエのトップダンサーのように、細長くて綺麗な体のラインを手に入れたいと思いますよね。やはり生まれつき綺麗なバレエのラインをもっているバレリーナの方々も、ダイエット […]

  • 2018-02-27
  • 2018-04-30

脚の始点を知ってバレエで足長体型にも見せるコツ

  ローザンヌバレエコンクールに出場する日本人の子供たちは欧米のバレリーナと本当に似てきれいな足長の子どもたちばかりを見かけるようになりました。嬉しいことですね! 日本の以前からあるレベルの高いコンクールでも同じように手足の細長い子供たちが […]

  • 2017-11-20
  • 2018-11-26

ヨーロッパのバレエ団の情報:フランス、ニースバレエ団のオーディションとバレエ団の情報

南フランスのリゾート地、ニースにもバレエ団があります。 このバレエ団は1947年に創設され、オペラと歌劇とバレエの3構成でなりたっている劇場です。現在の芸術監督は、パリ・オペラ座元エトワール、エリック・ヴュ・アンさんが率いています。   フ […]

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バレエダンサーのための情報メディア

本当にバレエで上を目指したい人、これからバレエを始めたい人。私のように海外留学をしたい人を応援するためにこのメディアを立ち上げました。

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