ネレアさん– tag –
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ダイエット失敗・成功体験談
バレリーナの体型になるために低糖質・高たんぱくな食事をしよう
将来バレリーナになりたいと思っているたいていの人が悩む体形の問題。 ポワントを履いて、バレエをやっていない普通の人ができないテクニックや、足をあげたりジャンプするのに必要な筋肉はつきますが、見た目はやはりほっそりしている体形... -
バレエ ダイエット
細いバレリーナの低糖質・高たんぱくな正しい食事管理をして痩せよう
バレエではダイエット、食事管理がすっごく大切。 バレリーナなの体型を維持するためにガリガリに痩せすぎるほど、拒食症になるほど体を壊す食事制限はする必要はありません。 がしかし、バレエをやっていない人たちと制限なしに食べていた...
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