バレリーナの胸の大きさ、少しでも小さくみせて痩せて見える方法

2023-04-19

バレリーナを目指している人がコンプレックスになっている体の悩みの1つが胸の大きさです。

思春期になるとどうしても胸が大きくなってしまい、レオタード一枚だと気になってくる時があります。バストがもともと小さい人ならレオタード一枚でも問題ないのですけどね。

胸が大きいとやはり乳首がレオタードから透けてみえないか？

ジャンプをするときに胸が揺れてしまって恥ずかしい

胸が大きいと太ってみえるし、衣装合わせの時に恥ずかしい

いろいろな悩みが増えてしまいますよね。

私もジュニアの時はバストがあったほうなので（Ｄ65）やはり気になりました。

バレエダンサーの胸が小さい理由

バレエダンサーが胸が小さいのは、トレーニングや生活習慣など、さまざまな理由が考えられます。

まず第一に、バレエダンサーは非常に激しいトレーニングを行っているため、体脂肪率が低下しがちです。このため、女性ホルモンの分泌が抑制され、胸の成長が遅れることがあります。

また、バレエダンサーは長時間の練習やパフォーマンスを行うため、身体に負担がかかります。胸の大きな女性は、胸の体重によって姿勢が崩れたり、動きが制限されたりする結果、胸が小さい方が踊りやすくなるとも言われています。

さらに、バレエダンサーは食事制限を行うことが多く、栄養バランスが偏ってしまうこともあります。特に、脂肪や糖分を控えることが多いため、女性ホルモンの分泌が抑制され、胸が明らかに可能性があります。

しかし、胸のサイズは個人差がありますが、トレーニングや生活習慣がすべてのバレエダンサーに陥るわけではありません。また、胸が小さいからということで、踊りに影響があるわけでもありません。バレエダンサーは、それぞれの体型や特徴を生かして、美しく踊ることが求められています。

最初のうちはスポーツブラをつけたこともあったんですが、やはりレオタードにスポオーツブラをしているラインが現れてしまうこともあったので、やめてしまいました。ただ食事療法を初めて、体型もほっそりとして体重がやせるとそれだけ少し胸が小さくなる効果を実感してます。

胸も小さくなるダイエットサポート情報

バレエを踊っていて胸が大きいといろいろ気になることもあります。実際にスポーツブラやボディーファンでーションをつけたときの感じをまとめてみました。

バレエで胸が大きい人用のボディファンやスポーツブラの感想

ボディファンをつけたことがありましたが、胸がゆれてしまうのも防ぐこともできなかった・・・。

発表会で男性とパ・ド・ドゥを練習する時は、逆にボディファンのラインがレオタードからみえてしまったことがあったので、それが逆に恥ずかしくてレオタード一枚で練習した覚えもあります。

だから、ボディファンやスポーツブラをレオタードの下につけて練習するのは、ラインが気にならなければやってもいいと思います。ただレオタードの下に補正下着をつけてしまうとどうしてもそれを付けているのがわかってしまい、逆に人によっては目立つのがかえって恥ずかしい思いをすることもあります。

国内外メーカーのスポーツブラやアメリカ製品、ヨーロッパの高級製品、散っっっっざん試しましたがどれも揺れたり、サイズにあわせるとアンダーがゆるすぎたりで満足したためしがありません。（かなりのお金を使ったのに。泣）競泳水着なみの締め上げくらいあればベストなのですが、探してもありません。バレエのボディファンなんて、なんの支えにもなりません。(泣笑) ブラなしやカップのみレオタは方法がないということがわかりました・・。大きさのカバーはサラシのようなのがよいですが、動きを邪魔するので踊れません。
ヤフー知恵袋より

似たような意見が多く、やはり胸が大きい方がレオタードを着てレッスンをするとかなり気になるようですね。ただスポーツブラもファンデーションも布がゆるくて胸を小さくみせ動かないようにする機能は難しいのかと思われます。