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糖質制限中の食事管理
バレエをやっていても食べていいお菓子やデザートで食べ過ぎを防ごう
バレエの発表会や公演、コンクールのためにお菓子やデザートを食べることを全てやめてしまうと、それが終わったとたんに反動で食べ過ぎや過食になってしまいがち。そうならないためにも食べて大丈夫なお菓子やデザートは?
2017-08-17
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