胸– tag –

バレリーナを目指している人がコンプレックスになっている体の悩みの1つが胸の大きさです。 思春期になるとどうしても胸が大きくなってしまい、レオタード一枚だと気になってくる時があります。バストがもともと小さい人ならレオタード一枚でも問題ないの...

バレエをやると胸が痩せるという都市伝説を書いているＨＰやブログがありますよね？ 3歳からバレエをやってコンクールにでるほど毎日夜中まで練習して、フランスに留学してバレエ団でやってきましたが、バレエ＝胸が痩せるという因果関係は直接ありません...

 バレエで習っている生徒さん中には胸の悩みを時々聞きます。 バレエで胸が大きいと太って見える！！　目立つと恥ずかしい、男性とパドドゥを踊る時気になる、胸が大きから太って見える。 バレエでは胸を小さい人ほど痩せて見えます。レオタードで体...

バレエで上手に健康管理できる食事で踊れる身体をつくり、また美しいバレエラインの体型を作っていくにはバレエの人のための食事管理マニュアルが必要です。フランスのバレエ学校用の食事管理メニューやデュカンダイエット方法で痩せた後のリバウンド防止策についてまとめました。