バレリーナを目指す人も、趣味でバレエを習っている人も、やはり新国立劇場のバレエのトップダンサーのように、細長くて綺麗な体のラインを手に入れたいと思いますよね。やはり生まれつき綺麗なバレエのラインをもっているバレリーナの方々も、ダイエットはしているはず。 今回はその一例を紹介したいと思います。バレリーナのような細くて...

バレエをやっていても太ることを考えないで心配なくお腹が空いたときにちょっとコンビニで食べ物やお菓子、デザートを事前にわかっていたら、太る心配なしに帰るのにな～と思ったので、独自にコンビニの食材で糖質制限ダイエットに支障ないものを紹介していくことにしました！ 「食べても痩せる、太らない、リバウンドしにくい食べ物が気軽に買...