バレエと股関節の痛みはきってもきれないほど。 バレエのレッスン中に感じる股関節の痛みはいくつもの原因があります。 ターンアウト、アンディオールができていない又は、生まれつき内足の人がムリに足を外側に訓練しようと思うと、痛みが股関節や膝にでてしまう。 足をムリに高く上げようとしてバレエのレッスンでは使わない筋肉をむり...