バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい！と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね？ ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長くみえるとそれだけうれしいでしょ？ 一昔前なら小さいバレリーナのほうが男性と踊るときに...

ダイエットを始める目的は人それぞれだけど、どこまで目指しているのか？ まさかただ体重を落とすだけの方法を知るためにここのサイトには来てないですよね？ 体重だけでなく見た目の美しさ、バレリーナのような細くて美しい体のラインになりたいんですよね？ それを目指すなら「体脂肪を落とすこと」を目標にするといいです。 「体脂肪の値...