バレリーナを目指す人も、趣味でバレエを習っている人も、やはり新国立劇場のバレエのトップダンサーのように、細長くて綺麗な体のラインを手に入れたいと思いますよね。やはり生まれつき綺麗なバレエのラインをもっているバレリーナの方々も、ダイエットはしているはず。 今回はその一例を紹介したいと思います。バレリーナのような細くて健...

個人的に子どものころからいろいろバレエのために、バレリーナになる夢をかなえるためにダイエットをしてきて実際に成功するために費やした自己投資ってどのくらいなんだろうってちょっと考えました。 実際に体脂肪を減らしてプロのダンサーとして通用するスリムで筋力のある体つくりに成功するために実施しました。 ↓ バレエ学校用の2週間...