バレエを始めるとふくらはぎにボコっとした見た目「子持ちししゃも」の筋肉がついていませんか？ それって遺伝もあるけど、実はもともと体を引き上げる筋力が劣っているから、比較的強い筋力の場所＝ふくらはぎ中心にバレエの動きをしてしまうことが大きな原因。 その他に考えられる原因もありますが、やはりこの場合は見た目も醜いし、やはり...