フランスのバレエ関係者や私の恩師が俗にいう＜ギエムの法則＞。 これを理解すると、自分の骨格にあったアンディオールでもっと横（アラスゴンド）に高く足をあげることがカンタンにできるようになります。 バレエで足を美しくフォームで高く上げるベターなコツ 「バレエでどうしてアラスゴンド（横）が美しく上がらないのか？」を自分の骨...

ちょっとここでお知らせです。 フランス（パリ・オペラ座）メソッドで学ぶ「もっと自分のバレエがうまくなりたい会員限定講座」のお知らせと注意事項です。 まず初めに、バレエを子どものころからずっと続けフランス留学し、何とかバレエカンパニーで踊ることもできました。 フランスで踊っていたことや今も怪我と向き合いながら踊るこ...

今はいているポワント、本当に自分で美しくバレリーナのように甲がでるなりまっすぐに軸がとれるように立ててますか？ ポワントが足裏にフィットする感じって、履いた瞬間に「あ、これ！！」っていう一瞬の感じで決めることができるんです。 そういう感覚ってお店のフィッティングで大事。 あれこれ店員さんと話しながらポワントを決める...

バレエのアラベスクでのバランスをとるとき、よく見かけるのが、手がつっぱって硬直気味あったり（手に力入れすぎで手でバランスをとっている）、首に力入れすぎや上にひっぱりすぎ。 ↑これは見ていて苦しいものがある💦 バランスとるのもけっこう力がはいっちゃう感じでしょ？ アラベスクでバランスをとるために背筋や腹...

    最近川崎市のお教室のバレエをやっている生徒さんの悩みで言いていて思ったのが身長のお悩み・・。 やっぱりティーンは悩みますよね。 プロになるならないに限らず、やはりバレエで背が低いと得することは少ないかも。 バレエでなくても見た目重視する職業ではとくに・・。 一般の生活していても、やはり背が高くてすらっとしている...

      バレエをやっている生徒さんではやはいこんな悩みの声を時々聞きます。 バレエをやるのに胸が邪魔！！　目立つと恥ずかしい、男性とパドドゥを踊る時気になる、胸が大きく太く見える・・ 胸は年齢とともに下に垂れてくるので(笑)、30代以上になると胸の悩みはどれほどなくなってくるのですが・・。 やはり思春期のバレエを...

日本のバレエ団や海外のバレエ団でも今はバレエは踊れて当たり前で、有名な振付家のコンテンポラリーダンスをどれだけ自然に踊れるか？というのがオーディションに受かる条件となっていることはもう話したことを覚えてますか？ でもね実際、日本のバレエ教室だけでバレエをどんなにうまく踊っているだけでは、コンテンポラリーダンスってうま...

プロのバレリーナになりたい、趣味でも本格的にバレエや踊りを上手になりたいと思っている人に、なんでコンテンポラリー・ダンスなんて習わなければいけないのか？ なんでそもそもバレエとコンテンポラリーダンス、踊りの種類も踊り方も違うのに、バレエでは必要なのか？って思っている人もいると思います。 （わたしも今より日本でバレエが浸...

  バレエのピルエットができない人ってけっこうたくさんいます。 プロのバレエダンサーでも毎日の体調や疲れの状況で、ピルットの軸がぶれたり失敗したりします。それほど回転系のテクニックは習得するのに難しい。また時間もかかります。 ただピルエットが成功することが多くなると、失敗した時もすぐ自分で微調整してなんとかできるよう...

バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい！と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね？ ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長くみえるとそれだけうれしいでしょ？ 一昔前なら小さいバレリーナのほうが男性と踊るときに...

     日本の国内のバレエイベントのオーディションです。 「ブライト・ステップ×ATP」 （2020年7･8月公演）出演ジュニアダンサー募集！（二次募集）【スタジオアーキタンツ】 東京のオープンスタジオ主催のバレエの自主イベント公演「ブライト・ステップ×ＡＴＰ」が2020年夏、東京と関西で行われることに決定していま...

  海外のバレエ団のオーディションの一つ、モナコ公国のモンテカルロバレエ団の2020年オーディション情報は以下のとおり。 このオーディションはプライベートオーディションと言われていますが、1次の書類審査に合格した人が2次オーディションを現地で受けるタイプのオーディションで、プライベートオーディションとは違います
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子供からの質問や、大人からバレエを始めた人から時々寄せられる悩みの１つにバレエの美しいターンアウトが自然にできないということ。 自然にできないというのは、レッスン中に自分の足元をみて確認したり、鏡越しに自分のアンディオールを確認しなくても、体にターンアウトが染みつくようになっていないとう意味です。 個々の脚の形や骨格...

どうやったら今の自分の踊りよりもっと美しく踊れるか？ という悩みはバレエをやっている人やバレリーナに尽きない悩み。 見た目が重視されるバレエ。コンクールでも発表会でもオーディションでも、日々のレッスンでもやはり自分をいつもよりきれいに見せたいという気持ちはだれにでもあります。 バレエをやっていてより美しく踊れるよ...

海外のバレエ団のオーディション情報を一覧にまとめています。オーディション情報は随時更新されます。 見やすいようにオーディション日程を年ごとにまとめています。 海外のバレエ団のオーディション　2018年12月 ライプツィヒバレエ団　LEIPZIG BALLET ライプツィヒ、ドイツ 海外のバレエ団のオーディション...