バレエをただ習うにしても発表会でいい役をもらいたい、舞台でもっときれいに見えたい。バレエのオーディションに受かりたい！と思ったら、やはり「身長」という壁がはだかることを知ってますよね？ ふつうのレッスンでもやはり少しでも自分が細長くみえるとそれだけうれしいでしょ？ 一昔前なら小さいバレリーナのほうが男性と踊るときに...

     日本の国内のバレエイベントのオーディションです。 「ブライト・ステップ×ATP」 （2020年7･8月公演）出演ジュニアダンサー募集！（二次募集）【スタジオアーキタンツ】 東京のオープンスタジオ主催のバレエの自主イベント公演「ブライト・ステップ×ＡＴＰ」が2020年夏、東京と関西で行われることに決定していま...

バレリーナになれなかったたらバレエに関係する仕事に就きたいって思っていた時期もありました。 子どものころは漠然と自分はバレリーナだけになりたいって夢だけでした。それでも子供のころはその夢が実現すると信じていました。そのためのレッスンも毎日、ほとんど毎日やって、小学生高学年にもあると夕方からの普通のレッスンとそのあとの自...

バレエをやっているとちょっと体重が増えただけでも気になる人は多いです。 何より私自身も多少なりとも体重の増加にはふつうの一般人よりも敏感なこともあるので・・ 子どもの時にようにバレリーナを目指しているときにやみくもにダイエットと称して、栄養的に偏っている食事や不健康な食事のとり方をすることはさすがになくなりましたが。...

バレエ学校用のダイエット方法もデュカンダイットも共通しているのが毎日の食事の中で「糖質の量を制限する」ということはもう理解してますよね。 だけどこの糖質というものが厄介。 ここの情報にたどり着いた人はやはりバレエをやるうえで、細くて体のラインが美しいバレエダンサーのような体型になりたいと思う人や、痩せてファッションやメ...

筋トレのトレーナーについて、バレエで筋力をつけながら痩せるバレリーナラインの体を作っていくメニューはいくらでも可能です。 バレリーナのような細くて筋力のある体作りだけでなく、一般の主婦やサラリーマンが少しだけ体を引きしえるためにも筋トレのトレーナーについてバレエの筋力をつけていくのは健康にもいいこと。何より見た目もスリ...

バレエを楽しく趣味で続けるにも、バレエダンサーのように痩せた体になってその先にある目的は、自分が痩せた体になってよりで美しくなり、恋愛に発展させたり、バレエでも鏡越しに自分のレオタード姿をみるのが密かに楽しくなったり、レオタードを新調したり、そんな希望が待っているのではないでしょうか？ 痩せる目的はいろいろありますが、...