ダイエット失敗・成功体験談 あるロシアのバレリーナのダイエットに見られる間違った食事・・ 日本の東京バレエ団のプリンシパル川島麻実子さんのの方の特集がのってました。 バレエ団でのランチに食べる食事の量が少なくて驚きました。 おにぎり1つと果物、ブドウを人房ほど。野菜ジュースのみ。 ご本人も軽食とおっしゃっているほど、一般の人の昼食に比べるとほんのちょびっとの昼食ですね。 午後からまたリハーサルがあるので、体...