アラスゴンド– tag –

大人からバレエを始める人も子どもから続けている人もバーレッスンのときに床から脚を上げて90度にキープすることができないことってよくありますよね。 それも前、後ろ、横すべてではなく、１か所だけよく上がらないという場合もでてきます。 今回はドゥ...

フランスのバレエ関係者や私の恩師が俗にいう＜ギエムの法則＞。 これを理解すると、自分の骨格にあったアンディオールでもっと横（アラスゴンド）に高く足をあげることがカンタンにできるようになります。   【バレエで足を美しくフォームで高く上げ...