バレエの体の悩み 足の甲やバレエ5番ポジション他フランスバレエ基礎~ピルエットまでを学ぶオンライン講座の詳細 足の甲やバレエ5番ポジション他、アラベスクを90度以上、もっと体を伸ばしてラクに上げる方法、シルヴィ・ギエムのようにアラスゴンドを高く上げるポイント他、フランスバレエ基礎~ピルエットまでを習得する3か月講座の内容について記載したします。 講座の詳しい内容はコチラ↓ https://www.frenchballet.n...
バレエの体の悩み バレエでアラスゴンドだけあがらない?原因と改善点を解剖学から分析 大人からバレエを始める人も子どもから続けている人もバーレッスンのときに床から脚を上げて90度にキープすることができないことってよくありますよね。 それも前、後ろ、横すべてではなく、1か所だけよく上がらないという場合もでてきます。 今回はドゥバンとデリエールはよく上がるのですが、横がキープできないという人の悩みについてバ...
バレエの体の悩み バレエでアラスゴンドを高くカンタンに上げる♪:<ギエムの法則> フランスのバレエ関係者や私の恩師が俗にいう<ギエムの法則>。 これを理解すると、自分の骨格にあったアンディオールでもっと横(アラスゴンド)に高く足をあげることがカンタンにできるようになります。 バレエで足を美しくフォームで高く上げるベターなコツ 「バレエでどうしてアラスゴンド(横)が美しく上がらないのか?」を自分の骨...