バレエでプロ・アマを問わずに痩せたいと思う人、美容のためにレッスンを続ける人、いろいろな方がいらっしゃいます。
日常でもバレエに関わることが仕事なので、いろいろ質問もバレエの更衣室とかでいただきます。
どうすればバレエできれいにスリムに痩せることができるのか？
脚痩せやおなか回り、お尻のたるんだ肉について悩んでいる人って多いんです。
おなか回りやお尻の下のぶにょんぶにょすしたたるんでいる肉ってなかなか落とせないんですよ。
へたに自己流ダイエットすると痩せるけど肉がたるんでしまう人っていっぱいいらっしゃるんです。
（実際にバレエの更衣室やジムやカルチャーセンターの更衣室で何気なく着替え中に見えてしまう体をみてしまと、おっと～っと驚いてしまうことがあります・・。子供でも大人の人でもね。
特にお尻の下の肉って鏡でみえにくいからよっぽど注意していないと気が付かないうちにタイツ姿になってるとレオタードからだらしなく肉がはみだしていたり。以前は私もそうでした、お尻のしたの肉がつかめてしまったり、太ももがぶっとかったりするのがすっごく悩みでした。）
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