バレエでプロ・アマを問わずに痩せたいと思う人、美容のためにレッスンを続ける人、いろいろな方がいらっしゃいます。
日常でもバレエに関わることが仕事なので、いろいろ質問もバレエの更衣室とかでいただきます。
どうすればバレエできれいにスリムに痩せることができるのか?
脚痩せやおなか回り、お尻のたるんだ肉について悩んでいる人って多いんです。
おなか回りやお尻の下のぶにょんぶにょすしたたるんでいる肉ってなかなか落とせないんですよ。
へたに自己流ダイエットすると痩せるけど肉がたるんでしまう人っていっぱいいらっしゃるんです。
(実際にバレエの更衣室やジムやカルチャーセンターの更衣室で何気なく着替え中に見えてしまう体をみてしまと、おっと~っと驚いてしまうことがあります・・。子供でも大人の人でもね。
特にお尻の下の肉って鏡でみえにくいからよっぽど注意していないと気が付かないうちにタイツ姿になってるとレオタードからだらしなく肉がはみだしていたり。以前は私もそうでした、お尻のしたの肉がつかめてしまったり、太ももがぶっとかったりするのがすっごく悩みでした。)

entry85.html” target=”_blank” rel=”nofollow”>続き⇒

2週間バレエ上達無料メルマガ講座

LINE@ではフランス流バレエの上達ポイントをお伝えします。

理想のバレリーナ自分像を目指そう!

友だち追加

ID検索は @avv2235f
Lineからお友達追加くださった方に、今だけバレエ上達のための無料プレゼント2つ↓

①フランス流バレエ上達のための骨格概要

②バレエとイタリアオペラの共同制作「SAKURA」の短いリハーサル動画

バレエ上達2週間無料メルマガ会員

フランスのバレエ学校で学ぶバレエ解剖学を取り入れた上達する方法をポイントでお伝えしてます。

 

フランス流バレエ上達養成講座-無料オンライン個別相談会

 

何故あなたのためだけの上達プログラムが必要なのか?

おすすめの記事