個人的にバレエ学校用のダイエット方法をはじめて実践した時は、２４歳の時。
バレエ留学した直後に言葉もわからず意思疎通がほとんどできず、誰も知っている人もいないなか、フランスで生活していかなければならなかったのでやはり精神的に不安定だったのでしょう。
バレエ学校ではバレリーナになるために選ばれたような細くて手足の長い生徒さんたちばかり。そういうフランス人の中に自分が日本人体型で留学してしまったのですから、心の安定を食事に求めてしまいました。
その結果バレエ学校に留学直後みるみるうちにデブになり、見た目ももはやバレエをやってるの？！って驚かれるような太った体型になってしまいました。
定期的に健康診断もあり、体重制限もバレ学校にはつきもの。
あまりにも太ってしまうと退学の対象にもなってしまいますから。
２週間のダイエットメニューのとおりに食事制限を守り、１週間の休息期間をして、計３週間のダイエットサイクルを２回繰り返した（６週間＝１か月半）結果、１６０㎝で５５キロ→４５キロまで痩せました。ＢＭＩ値は１６だったで、ローザンヌコンクールのエントリーで決められている１７歳の最低ＢＭＩ値とほぼいっしょになりました。
体重は身長ー１２０ｃｍとはなりませんが、おなかもすかないし気分も痩せて嬉しいし、何よりバレエで鏡の前で自分の姿（レオタードにピンクタイツのみ）(笑)をみても、自分に満足できるようになりました。
