筋トレのトレーナーについて、バレエで筋力をつけながら痩せるバレリーナラインの体を作っていくメニューはいくらでも可能です。
バレリーナのような細くて筋力のある体作りだけでなく、一般の主婦やサラリーマンが少しだけ体を引きしえるためにも筋トレのトレーナーについてバレエの筋力をつけていくのは健康にもいいこと。何より見た目もスリムになって嬉しいです！
ただ１つ問題なのが、気功の技術をとりいれて筋トレのメニューを施術をすると、他の整体やジムではやっていない、「筋肉をゆるめる」ことをするので、施術した直後すぐにウェストダウンすることや太もも、お尻のサイズがダウンするのも可能。
このあたりのことはちょっと前にお伝えしましたよね。（詳細はコチラ→
理想のバレリーナ自分像を目指そう！
①バレエとイタリアオペラの共同制作「SAKURA」の短いリハーサル動画
②フランス流バレエ上達のための骨格
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