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バレエと股関節の痛みはきってもきれないほどですよね？ バレエのレッスン中に感じる股関節の痛みはいくつもの原因があります。 私自身の場合ですが、もともと左足が右足よりも外側に開きにくく、右足よりもアンディオールがしにくいです。無理に180開くと...

年齢は関係ないけど、バレエをやると痩せると思う人は多いと思う。痩せる、ダイエットの理由で私のバレエ教室に入ってくる生徒さんもいらっしゃるので。   で実際のところどうなのか？バレエをやると痩せるのか？ 私自身のバレエ経験からいうとバレエ...

柄本 弾　つかもと だん さんのバレエダンサーとしての経歴と詳細です。   【バレエダンサーのプロフィール：　】 1989年9月26日　京都市生まれ 身長183cm 5歳よりバレエを始め、バレエの世界に魅了される。 2008年に東京バレエ団に入団。初舞台は『...

バレリーナになれなかったたらバレエに関係する仕事に就きたいって思っていた時期もありました。 子どものころは漠然と自分はバレリーナだけになりたいって夢だけでした。それでも子供のころはその夢が実現すると信じていました。そのためのレッスンも毎日...

バレエをやっている人もレッスンするとやっぱりお腹すきますよね？好きなもの時には食べたいですよね？そこで手軽に安く買えて、太らないコンビニで売っている食事や食材、デザートを一つずつ紹介しながら糖質制限ができるものを紹介していきます。これでコンビニでも太らない、食べて痩せる、リバウンドしにくいカラダを作りにトライできます！

  毎年同様、パリ・オペラ座バレエ団のオーディションが開催されることになりました。詳細はバレエ団の公HPに発表されています。   オーディションの方法は毎年同様2段階方式。 ①書類選考 ②公開オーディション   ①書類選考で相当のオーディ...

  パリ・オペラ座のバレエ学校長のエリザベス・プラテルさんが初の南仏トゥールーズ市立劇場でマスタークラスのワークショップを開催することが決定しました。   これは初回の試みということで、劇場の新芸術監督で元オペラ座エトワールのカダー...

小さい時からバレエを本格的にやって、いつかバレリーナになりたいと思って練習していても、バレエ留学までしてもプロのダンサーになれない人は今の時代いっぱいいますよね。 悲しい事実ですが、そういう時にどうするべきか、自分と見つめなおす時期が誰に...

バレエブームになって、大人のバレエ初心者のかたも爆発的に増え、子どものころからずっとバレエを習っている大人の継続者や再開者の方たちも増え、バレエをすることによって楽しみが増えているのが純粋に嬉しい！と思います。 こういう状況に便乗し...

  最近はバレエ留学もメジャーになってきて、留学先も日本人を受け入れてくれるようになった学校が増えているので、留学も費用の問題をクリアーできれば割と誰でもできるようになりました。   バレエ留学する人が増えた分、学校を卒業した後、プ...