股関節– category –

バレエを習っているとプロのバレリーナのように股関節周辺の筋肉を柔らかくして開脚ができるようになりたい！アンディオールの可動域を広げたい！と切望している人も多いことでしょう。 確かに股関節周辺の筋肉が硬いために足が上がりにくい、パッセが上が...

バレエをやっている人で大人も子供もプロを目指している人も、生まれつき足が上がりやすい体とそうでないボディーをもっています。 子どものバレエ教室だと、足を高くあげようと先生が生徒の足をもってムリに足をあげたり、大人からバレエを始めた人は太も...