バレエの体の悩み– category –

    バレエの発表会やコンクール、オーディションの数か月前から、ダイエットをして痩せてもっとキレイなバレエ体型で舞台で踊りたい、という人は多いですよね。   でもただダイエットすれば綺麗なバレエ体型で踊れるってわけではないです...

  イタリア在住の友人Ｍが2か月ほどですっごくやせて見た目もスマートでおしゃれにもなっていて女性らしい美しいオーラがでていたので、すっごくびっくりしました。それと同時にすっごく微笑ましい気分！   どうして友人がそこまでスマートにな...

レリーナはとても細く、繊細な体のラインをしています。 折れそうなほどの細い体型も、か弱く女の子らしい印象を受けますよね。   でも、ただ痩せていればよいというわけではありません。 もしあなたがバレリーナ体型に憧れるなら、強い筋肉と丈夫な...

  バレエをやるには身長ってやはりある程度考えたほうがいいです。 日本のバレエのお教室で習うにしても、プロのバレエダンサーになりたいとしても、やはり小さすぎる体だと見栄えもしないし、印象にも残らない。   海外の有名な国公立のバレエ...

  アンディオールがプロのバレエダンサーやバレリーナになるには、必要条件なのはいうまでもないのは知ってますよね。 外側に廻旋して筋肉を使うからこそ、余計な箇所にガチッとしたししゃも筋肉がつかないで、日本人でもスラーとしたスレンダーな脚...

  プロのバレエダンサーや、普段バレエを小さい時から本格的にバレエのレッスンを続けている人に多い足の痛みの1つが「股関節の付け根の痛み」です。   人によって股関節の痛みの箇所は多少違います。 足の付け根の外側の部分：大腿骨周辺のぐりぐり...

  大人からバレエを始めた人も、将来バレリーナになりたいと思っているジュニアの生徒さんも、バレエがどうやったら上手くなるのか？って悩むのことは誰にでもあること。   いい大人の私でさえバレエがもっと上手くなるにはそうしたらいいか悩む...

  子どものころからずっと悩んでいた股関節が完全に外に開いていないので、アンディオールができないためにバレエで悲しい思いをするということがよくありました。 大人になってもバレエのレッスンを続けたり、発表会にでたり、ちょっとした公演にだ...

成人してもバレエを本格的に継続している人や、大人からバレエを始めた人もレッスンや発表会に出られて満足ということではなく、より上手にそしてきれいにバレリーナのようになりたいと思っいる人も多いですよね。何もバレエは子供のときから習っている人...

 日本の全国バレエコンクールの１つで１０年前から始まった「ジャパン・グランプリ」。このコンクールのアーティスティック・ディレクターであるM.フリードマン氏のコメントが載っていました。要約すると、このコンクール基準は国際コンクールの基準...

バレエをやっている人なら、バレエ向きの足じゃない人もいっぱいいますよね。でもバレエが好きだし、踊ること好きだし、上手に踊れるようになりたい！って思う人もたくさんいるはず。 私自身も両足が１８０度開いていているってワケではないので、子...

   バレエをやっている人で大人も子供もプロを目指している人も、生まれつき足が上がりやすい体とそうでないボディーをもっています。子どものバレエ教室だと、足を高くあげようと先生が生徒の足をもってムリに足をあげたり、大人からバレ...

バレリーナになりたいと思っている人は、もうすでによく知っていると思いますが、一度ここでバレエに適している体つきというものを書いておこうと思います。   なぜかというと、将来子どもをバレリーナにしたいと思う親もいらっしゃいますが、子ども...

これからバレエに本格的に力を入れて、バレリーナになりたいって自覚が出てくる時って、大体小学校5,6年ぐらいから。 でもこの時期って、思春期の始まり。   バレエのレッスン以外のことで悩みがいっぱいでてくるころ。 自分だけの悩みじゃなくて、人...