バレエの体の悩み

内股の足はどうやったらアンディオールできるようになる？

バレエをやっている人なら、バレエ向きの足じゃない人もいっぱいいますよね。でもバレエが好きだし、踊ること好きだし、上手に踊れるようになりたい！って思う人もたくさんいるはず。私自身も両足が１８０度開いていているってワケではないので、子ど […]

バレリーナになりたい人ならバレエコンクールに出場して入賞しながら少しずつ上の段階を目指す人は多いですよね。入賞している人がどういったバリエーションを選んでいるかというと、その年の影響もありますが、だいたい回転系のテクニックをみせるバリ […]

子供からバレエを始める人も大人から始める人も、なかなか甲のアーチが丸くなっている美しい形にならないって言う人いますよね。甲を伸ばそうと足先に力を入れたらヒザが曲がってしまったり、ふくらはぎに以上に力をいれてしまってふくら […]

バレエと股関節の痛みはきってもきれないほど。バレエのレッスン中に感じる股関節の痛みはいくつもの原因があります。主なものだと、ターンアウトができていない又は、生まれつき内足の人がムリに足を外側に訓練しようと思うと、痛み […]

バレエをやっている人ならほとんどの人が悩むこと。「アンディオールの足」。ローザンヌの決勝に出ている日本人や海外で活躍している日本人のバレリーナの方々は例外で、それ以外の日本人でバレエをやっている人はたいていが悩む「アンデ […]

バレエをやっている人で大人も子供もプロを目指している人も、生まれつき足が上がりやすい体とそうでないボディーをもっています。子どものバレエ教室だと、足を高くあげようと先生が生徒の足をもってムリに足をあげたり、 […]

バレリーナになりたいと思っている人は、もうすでによく知っていると思いますが、一度ここでバレエに適している体つきというものを書いておこうと思います。なぜかというと、将来子どもをバレリーナにしたい […]

これからバレエに本格的に力を入れて、バレリーナになりたいって自覚が出てくる時って、大体小学校5,6年ぐらいから。でもこの時期って、思春期の始まり。バレエのレッスン以外のことで悩みがいっぱいでてくるころ。自分だけの悩みじゃなくて、人 […]