バレエ　痛み– category –

「足の付け根がパキパキ鳴るけれど、これって股関節唇損傷？」そんな不安を抱えながら検索しているあなたへ。私は30代前半、フランスから帰国した頃にその「違和感」を感じ始めました。 当時はただの疲れだと思っていましたが、15年後、私の両股関節は変形...

「股関節が痛くて、もう歩けないかも…」そんな絶望の中にいるあなたへ。私は30代前半、フランスから帰国した直後に左股関節の違和感に気づきました。それから15年、両方の股関節が変形し、大腿骨が外れそうになるまで痛みをこらえながら、ついに40代後半で...

「最近、歩くたびに足の付け根がズキッとする…」「朝、布団から出るのが辛いのは年齢のせい？」そんな風に一人で悩んでいませんか？実は私も、皆さんと同じ、いえ、それ以上に深刻な股関節の痛みと戦ってきた一人なんです。両方の股関節が変形し、ついには...

股関節痛は、私たちの生活の質を大きく左右する問題です。日常生活の中で気になるこの痛みの原因や、どのように対処すればよいかを知っておくことは非常に重要です。本記事では、股関節痛の主な原因や対処法について解説しますが、あくまで個人的な経験を...

バレエのレッスン中、最初に右足の甲にちょっとだけ違和感を感じ、甲の周辺の筋肉をゆっくりと伸ばしたときに十分がまんできる痛みを感じました。子どものころからバレエには痛みが生じているため、耐えられる痛みだと耐えてしまう癖がついてしまっている...

バレエと股関節の痛みはきってもきれないほどですよね？ バレエのレッスン中に感じる股関節の痛みはいくつもの原因があります。 私自身の場合ですが、もともと左足が右足よりも外側に開きにくく、右足よりもアンディオールがしにくいです。無理に180開くと...