2017年12月– date –
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ダイエット失敗・成功体験談
食事制限中にジャンクフードが食べたくなる!マック禁止のバレエ?
バレエ教室によってはジャンクフード禁止ルールやマックで食べること自体禁止するお教室もあるけど。それってバレエで痩せる前に、毎日の食事制限で頭をもたげてしまって余計にストレスにヒトは感じてしまいます。それがメンタル的要素も痩せにくい体質を作ってしまうって作用知ってますか? -
X脚
バレエで膝や股関節の痛みの原因はX脚?病院で診断後の治療方法を考える
バレエを小さい時からずっとやっていると足のアチコチが痛くなってきます。 一般の人よりもずっと体の筋肉の訓練をしているし、女性だとポワントの一点で自分の体重を支えながらピルエットしたり、フェッテしたり、プリエしたり、グラン・バットマンしたり...
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